تمت الكتابة بواسطة: محمد مروان
آخر تحديث: ١١:٤٦ ، ٢٩ أبريل ٢٠١٨
يعتبر قياس السكر الطبيعي من الأمور الأساسية التي يجب على الأفراد معرفتها لضمان الحفاظ على صحتهم. يتضمن هذا المقال معلومات حول المعدلات الطبيعية للسكر في الدم، سواء للأشخاص الأصحاء أو لأولئك الذين يعانون من مرض السكري.
يُحدد السكر الطبيعي في الدم من خلال عدة اختبارات، منها اختبار السكر التراكمي، الذي يقيس متوسط مستوى السكر في الدم خلال الأشهر الثلاثة الماضية. يُعتبر المعدل الطبيعي لهذا الاختبار بين 4-5.6%. أما إذا كانت النسبة بين 5.7-6.4%، فهذا يشير إلى احتمال الإصابة بمرض السكري.
بالإضافة إلى ذلك، يُستخدم اختبار السكر الصيامي لتحديد مستوى السكر في الدم بعد الصيام لمدة 8 ساعات. يُعتبر المعدل الطبيعي لهذا الاختبار أقل من 100 ملغ/ديسيلتر.
يُستخدم أيضًا اختبار تحمل الجلوكوز الفموي لتقييم كيفية تعامل الجسم مع السكر. يُعتبر المعدل الطبيعي لهذا الاختبار أقل من 140 ملغ/ديسيلتر بعد ساعتين من تناول الجلوكوز.
تتضمن العوامل التي تؤثر على مستوى السكر في الدم العمر، الوزن، والنشاط البدني. يُنصح الأفراد بمراقبة مستويات السكر بانتظام، خاصة إذا كانوا يعانون من عوامل خطر مثل السمنة أو تاريخ عائلي لمرض السكري.
من المهم استشارة الطبيب لتحديد الاختبار الأنسب لكل فرد، وضمان الحفاظ على مستويات السكر ضمن النطاق الطبيعي لتجنب المضاعفات الصحية.
